족저근막염 완벽 가이드: 증상, 원인, 치료 및 예방
족저근막염이란 무엇일까요? 족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥의 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 발바닥을 지지하는 두꺼운 조직인 족저근막에 염증이 생기면서 발생합니다. 주로 아침에 일어났을 때 또는 오랫동안 앉아 있다가 일어설 때 발뒤꿈치에 심한 통증이 나타납니다. 통증은 활동량이 증가하면 더욱 심해지고, 휴식을 취하면 완화됩니다. 하지만 방치할 경우 만성적인 통증으로 이어질 수 있어 적절한 치료가 중요합니다. 족저근막염의 주요 증상은 무엇인가요? 가장…